鲜橙果实中含有丰富的果胶、多种维生素、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C含量高，此外还副含有机酸和黄酮类、挥发油、橙成甙等，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等都十分有帮助。其实除了强身健体的功效之外，鲜橙还是一种美容价值相当高的水果，鲜橙中所含的大量维生素C是一种人体必须的维生素，不仅能改善肌肤的血色和皮肤素质，而且可以强化肌肤对外界污染的抵抗力。