眩晕是对方向(空间定位感觉)的一种运动错觉，患者睁眼时有周围景物旋转、上下晃动或左右移动的错觉，而闭眼时则有自身旋转或晃动

的错觉。多由气血虚、肝风、痰湿或精神刺激所致。l临床表现有虚有实，以虚者为多见。虚症可由肝肾阴亏、虚阳上亢，或心脾气血不足所致

。如肝肾阴虚，常兼见精神不振、腰膝酸软、梦遗、耳鸣等症，治宜补肝益肾为主。心脾两虚9常兼见心悸失眠、肢倦食少、面色苍白、唇舌色

谈等症，治宜养心健脾为主。实症多由肝风上扰、痰湿中阻所致。常兼见头重、痰多、胸闷恶心等症，治宜平肝、熄风、化痰为主。眩晕多见

于神经官能症、耳源性眩晕、前庭功能紊乱、脑震荡后遗症及高血￣压等疾患。
  草乌头汤
  食疗食补作用:治只晕不眩，发则伏地昏昏，食顷乃苏。
  食疗食补验方:草乌头5克，细辛2克、茶芽8克。
  制作方法:研为木，每服15克，水500毫升，煎至250毫升。
  饮用方法:去渣，缓缓服尽。
  自治眩晕注意事项
  ①饮食宜营养丰富、易消化，如有恶心呕吐时，宜清淡，少食多餐。
  ②要有整洁安静的环境，保证充足的睡眠和休息。
  ③避免用脑过度、精神紧张，保持心情轻松愉快。
 ④适当参加散步、太极拳等体育活动，增强体质，帮助调节神经活动。