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饮茶补血 |
| 作者:隐茶杯 时间:
2012-3-16
来源:网络 标签:
饮茶,茶补,补血
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夏天，喝些茶水比喝饮料好。喝茶水还对缺铁性贫血患者，有一定效果。
缺血性贫血是一种常见疾病。据世界卫生组织调查，患这种病的约占全世界人口的10-20%。但是，具有饮茶习惯的人很难患此病，这与茶叶含铁丰富有关。
科学实验证明，茶叶中的含铁量比含铁多的山楂高18倍，比葡萄高29．8倍。茶叶中含有叶酸(BI1)和BL2，是治疗和预防各种类型贫血症的重要维生素。茶内还含有20-30%茶单宁，有提高白细胞活力功效，更有利于人体造血功能，经常喝些茶，可抑制缺铁性分血症。《神农木草经》记载:"神农赏百草，日遇72毒，得茶而解之”，茶的作用可真不少。
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