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凉茶也是药因人而异莫滥服

作者:隐茶杯  时间: 2012-3-16   来源:网络  标签: 凉茶,茶也,也是,是药,药因,




  盛夏烈日,暑热难挡,很多人会喝凉茶来解暑。因为凉茶有很好的清热解暑作用,一杯喝下去,便觉神清气爽,暑热大消,身心愉悦。但也有人喝了凉茶却出现腹痛、腹胀等不适。宝安区中医院副主任医师骆阳春表示,凉茶也是药,饮用时需要注意个人体质虚实,因人而异,不能滥服,更不能当作保健药品长期服用。


    骆医生介绍说,凉茶药物多由三类组成:一是清热解毒或清凉解表的药物,如金银花、栀子、菊花、蒲公英、薄荷、槐花、胖大海、桑叶、桔梗、决明子等;二是芳香化湿、利水渗湿,如香薷、赤小豆、茯苓、淡竹叶、车前草等;三是养阴、生津止渴,如山药、玉竹、百合、白芷、葛根等。这三类药物相互组合,形成性味为苦味和甘味两大类凉茶。苦味凉茶的药性寒凉,偏重于治疗,清热解毒功能突出。苦味凉茶的代表是斑痧凉茶、二十四味、广东凉茶。市面上卖的著名凉茶品牌王老吉、黄振龙、邓老、健身堂等就属于苦味凉茶。而甘味凉茶的药性甘凉或甘平,偏重于保健功效。常见的甘味凉茶有薄荷甘草茶、竹蔗茅根水、小儿七星茶、夏桑菊等。


    骆医生表示,凉茶一般都有清热解毒、消暑祛湿、生津止渴等作用,有些凉茶还有清肝明目,或清热利咽,或兼有滋阴的作用,在湿热季节,喝凉茶能起到一定的消暑降温、防病作用。特别是体质强壮、经常咽喉肿痛、口苦口干、大便干结、舌红苔黄腻者,可以经常服用。但凉茶毕竟是药,需要注意个人体质虚实,因人而异,不能滥服,更不能当作保健药品长期服用。


    那么哪些人不宜喝凉茶呢?骆医生认为,有三类人不适合饮用凉茶:


    一是体质虚寒的人,主要表现为平时比较怕冷、四肢发凉、面色苍白、脾胃差。凉茶性苦寒,能损伤人体阳气,体质虚寒的人服用凉茶,会变得更虚,不适宜喝。


    二是儿童和老年人,因为儿童身体发育未成熟,脾胃调节功能处在建立和完善的阶段,对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应,反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收,出现腹痛、腹泻。婴幼儿的脏腑娇嫩、形气未充、抗病能力较低,若长期服用凉茶,会损伤小儿正气,影响健康成长。老年人由于脏腑功能减退,阳气渐衰,同样会因为凉茶损伤脾胃阳气而出现消化系统病变,以及阳气虚损的一系列症状。


    三是经期妇女、孕妇:女性不适宜过度饮用苦寒凉茶,尤其是在经期。因为寒凉刺激会使血流滞涩、运行缓慢,容易引起痛经和月经不调。孕妇也不宜随便服用凉茶,应在医生指导下服用,适可而止。


    此外,医生提醒市民,喝凉茶还需要注意保质期,凉茶铺里一杯杯自制散卖的凉茶,如果在常温下保存,保质期仅为12小时,如果在0~10摄氏度冷藏保存,则可保质72小时。喝了过期变质的凉茶不仅对人无益,而且有害。 (完)






 
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