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清脂荷叶科学减肥瘦身茶 |
作者:隐茶杯 时间:
2009-10-15
来源:网络 标签:
清脂,脂荷,荷叶,叶科,科学,
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中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用,充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。
●必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。
●荷叶茶一小包可冲一茶杯。
●基本上一天可冲3~4包,分3~4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。
●最好是空腹饮用。饭前喝下。 潇雪推荐:除油脂 最佳饮茶瘦身法 不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5~6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳! |
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